Course curriculum

  • 1

    Stai per cominciare bonus Respirazione Addominale

    • Chi sono

    • Introduzione

    • Una corretta respirazione.

    • La contrazione del pavimento pelvico
  • 2

    1 SETTIMANA 7 ESERCIZI

    • A cosa serve

    • GIORNO 1

    • GIORNO 2

    • GIORNO 3

    • GIORNO 4

    • GIORNO 6

    • GIORNO 7

    • Prima di andare via!